24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 131,72g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Яблоко, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины. Akşam Yemeği: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Манго, ВкусВилл Эдамаме, Fish House Морской Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|