25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 75,71g | Karb: 95,42g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сметана 20%, Малиновое Варенье, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Морковь, Котлеты Вкусные. Akşam Yemeği: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Aperatifler/Diğer: Gerber Пюре Персик, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|