25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 18,02g | Prot: 57,38g | Karb: 160,97g.
Kahvaltı: Персики, Банан, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Жимолость, Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Обычное Пиво. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|