|
542日目
暑さのあまりに水分とってむくんでます
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 85,57g | Karb: 174,17g.
Öğle Yemeği: 鶏の手羽肉, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）, にんにく, 生姜, ヤングコーン, 大根, キュウリの漬物, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. Akşam Yemeği: ご飯, にんにく, ニンジン, ぶなしめじ, 株式会社 波里 お米の粉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|