25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 58,47g | Karb: 55,20g.
Kahvaltı: Суфле из Ряженки, Кофе с Молоком, Творог 5%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог 5%, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|