Marcsmama Günlüğü, 25 Haz 22

Marcsmama Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ein weiterer neuer Start 😢

113,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 18,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2022:

2797 kcal

Yağ: 91,05g | Prot: 122,00g | Karb: 316,11g. Kahvaltı: Laugenbrezeln, Tee, Kaffee. Öğle Yemeği: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Biscotto Doppelino Haselnuss, Aldi Brötchen, Gugel Käsewürstchen, Bofrost Linsensuppe. Akşam Yemeği: Käfer Lambrusco, Schafskäse, Aldi Brötchen, Aldi Rindersteak , Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Viel Erfolg 👍👍

25 Haz 22 üye tarafından: Jule Go !

Vielen Dank!

25 Haz 22 üye tarafından: Marcsmama


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Marcsmama Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Marcsmama Günlüğü, 25 Haz 22

Yorum Gönder

Marcsmama Kilo Geçmişi