25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 69,39g | Karb: 143,64g.
Kahvaltı: Черешня, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Городецкий Простокваша 8,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Öğle Yemeği: Billa Шницель Куриный в Панировке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Городецкий Простокваша 8,5%. Akşam Yemeği: Круглый Год Чёрная Смородина , Городецкий Простокваша 8,5%, Городецкий Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Яшкино Рулет Бисквитный, Рот Фронт Вафельный Торт Коровка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|