25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 111,44g | Karb: 134,92g.
Kahvaltı: Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Racionika Коктейль «Ваниль», С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Чеддер, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста с Яйцом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|