25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 43,34g | Karb: 172,59g.
Öğle Yemeği: 韓国海苔, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, みそ汁, 玄米ごはん. Aperatifler/Diğer: ロッテ ガーナ ミルクチョコレート (50g), 無印良品 プレーンクッキー, トップバリュ 4種のベリーミックス, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, つぶあん, セブンプレミアム 食パン . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|