25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 59,29g | Karb: 111,20g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Блины с Творогом, Овощи Гриль, Курица Гриль. Akşam Yemeği: Daunat Poke Bowl Saumon Riz Mangue. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|