25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 62,71g | Karb: 125,78g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Бельгийские Вафли, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Чай, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Топпинг Топпинг Карамель, Бельгийские Вафли, Сыр Фета, Слоеное Тесто, Американо. Akşam Yemeği: Дыня, Арбуз, Малина, Клубника, Крыжовник, Ризотто с Грибами, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Заварной Крем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|