25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 59,22g | Karb: 133,24g.
Kahvaltı: Фасоль Белая, Яичный Белок, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Лазанья с Мясом и Шпинатом, Сметана 15%, Галя Балувана Пельмені Зі Свининою Та Яловичиною. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока Кола, Черника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|