24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 135,60g | Prot: 130,41g | Karb: 111,25g.
Kahvaltı: Delta Yaourt Grec 0%, Myrtilles. Öğle Yemeği: Gold Nutrition Total Whey. Akşam Yemeği: Abricots, Pomme, Danone Fjord, Framboises, Auchan Comté, Tomates Cerises, Lindt Chocolat Noir 70%, Danone Yaourt Nature, Kambly Flûtes Sésame, Fromage Brie. Aperatifler/Diğer: Noix de Coco, Chamois d'Or Fromage. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|