25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 67,69g | Karb: 160,99g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Фета Нежная, Булочная Мануфактура Багет Итальянский . Öğle Yemeği: Здравушка Коктейль Молочный с Ароматом Карамели, Чай, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Виталюр Лаваш. Aperatifler/Diğer: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Савушкин Фета Нежная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|