25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 30,62g | Karb: 90,93g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Alenyshka*** Kilo Geçmişi
|