25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2912 kcal
|
Yağ: 108,00g | Prot: 77,04g | Karb: 401,89g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Nutella Nutella, Henglein Dampfnudeln , Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Golden Toast Butter Toast, Hawesta Hi Protein Hering. Akşam Yemeği: Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Apfel, Dilek Gefüllte Weinblätter mit Reis, Grüne Paprika. Aperatifler/Diğer: Reishunger Reisriegel Cashew Cocoa, Bio Obst-Riegel mit Mandel-Banane, Apfel, Süßkirschen, Reishunger Reisriegel Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|