25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 21,12g | Prot: 87,06g | Karb: 74,05g.
Kahvaltı: Kakaopulver (Ungesüßt), DM Sportness Eiweiß 50%, Vogtlandweide Speisequark, Crownfield Choco Rice. Öğle Yemeği: Milbona Magerquark, Olivenöl, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 12,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|