25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 60,88g | Prot: 76,07g | Karb: 128,30g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ростагроэкспорт Творог 5%. Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Прошутто. Akşam Yemeği: Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Чай с Лимоном, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриное Филе в Сметане, Картошка Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|