AldathaTe Günlüğü, 19 Ağu 14

AldathaTe Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,7 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 2,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ağustos 2014:

1270 kcal

Yağ: 36,96g | Prot: 57,83g | Karb: 144,84g. Kahvaltı: Kellogg's Corn Pops Sweetened Puffed Corn Cereal (Family Size), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Blackjack Pizza Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Tenders. Aperatifler/Diğer: Churros, Whiskey, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Excellent loss!

19 Ağu 14 üye tarafından: toppy24564


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AldathaTe Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AldathaTe Günlüğü, 19 Ağu 14

Yorum Gönder

AldathaTe Kilo Geçmişi