Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dominiquepordeus
Günlük
25 Haz 22
dominiquepordeus Günlüğü, 25 Haz 22
dominiquepordeus Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
2 aniversários seguidos e mesmo me controlando na alimentação, tudo é muito calórico 😫
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,9 kg
.
Geriye kalan:
8,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Haziran 2022:
1847 kcal
Yağ: 75,83g | Prot: 51,01g | Karb: 243,55g.
Kahvaltı:
Salada de Frutas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Betânia Leite Integral (100ml), Macaxeira Cozida, Ovo Mexido.
Öğle Yemeği:
Embaré Bala de Caramelo, Brigadeiro, Prato Light Estrogonofe de Frango , Macaxeira Cozida.
Akşam Yemeği:
Batatas Fritas Caseiras, Frango (Empanado e Frito).
devamı için...
1792 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oh, querida. Um único dia não vai te engordar. Depois e seguir comendo certinho, treinando e tomando água que tudo volta ao normal.
25 Haz 22 üye tarafından:
Nilton139
Obrigada!!!
26 Haz 22 üye tarafından:
dominiquepordeus
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dominiquepordeus Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle