25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 103,31g | Prot: 83,73g | Karb: 210,33g.
Kahvaltı: Bacon, Coffee with Cream and Sugar, Egg. Öğle Yemeği: Tea with Milk and Sugar, Natrel Butter, Plain Pancakes , Pancake Syrup . Akşam Yemeği: Rhubarb Crisp, Tea with Milk and Sugar, Palm Bay Vodka Cooler, Rhubarb Pie (One Crust), Lindt Swiss Classic, Vanilla Ice Creams , Planters Dry Roasted Peanuts, Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Carrots . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Relieved I went down a bit, despite enjoying mini donuts at the fabulous Garth Brooks concert in Edmonton last night! Sooooo good 😊
25 Haz 22 üye tarafından: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|