25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 212,85g | Karb: 222,36g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: ICA Jasminris, ICA Laxfilé. Akşam Yemeği: Carlsberg Alkoholfri Öl, Chardonnay Wine, ICA Baby Plommontomater, ICA Grön Sparris, ICA Basic Potatis, Findus Torskrygg. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nutbar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Salta Pinnar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|