20 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 31,02g | Prot: 115,56g | Karb: 170,59g.
Kahvaltı: Яблоко, Мёд, Помидоры, Белый и Дикий Рис, Kikkoman Соевый Соус, Кофе с Сахаром, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Куриное Филе, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Биомакс Кефирный 1% Легкий, 5 Морей Горбуша Натуральная, Арахис, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Помидоры, Куриное Филе, Лук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|