20 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 66,08g | Karb: 132,78g.
Kahvaltı: Surdegsbröd, Arla Hushållsost, Bregott Mellan, Finn Crisp Original , Kavli Mildost. Öğle Yemeği: Eridanous Kalamataoliver, Tomater, Gurka (med Skal), Rödlök, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Majs, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: Milda Mini Mat 7%, Tomater, Findus Hokifilé, Vitt Ris. Aperatifler/Diğer: Frebaco Persika Hallon Müsli, Arla Naturell Yoghurt, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|