26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 71,53g | Prot: 59,61g | Karb: 81,19g.
Öğle Yemeği: Abba Finkornig Rom, Köttbullar av Nötkött, ICA Västerbottenpaj, Abba Matjessill , Tzatziki. Akşam Yemeği: Picadeli Pico De Gallo, Gröna Oliver, Fetaost, Olivolja, Vattenmelon, ICA Romansallad, Körsbärstomater, Entrecote. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero, Osötat Te, Fjällbrynt Mjukost Spicy Tuna, Rågbröd, Bregott Mellan, Estrella Popcorn Smörsmak, GB Glace Piggelin. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|