|
26.06.2022-109,750
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 103,73g | Prot: 66,32g | Karb: 138,28g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Сырники, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Гармония Сметана 20%, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Жимолость, Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|