|
543日目
変わらず
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 25,42g | Prot: 69,99g | Karb: 174,40g.
Öğle Yemeği: にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, サケ, 生姜, 調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 大根, キュウリの漬物, ヤングコーン, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm. Akşam Yemeği: にんにく, ご飯, ぶなしめじ, ニンジン, 株式会社 波里 お米の粉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|