25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 37,76g | Prot: 68,31g | Karb: 94,73g.
Öğle Yemeği: Kraft American Cheese Slice, Bays Original English Muffin, Fried Egg. Akşam Yemeği: Great Value Apple Cider Vinegar, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Smithfield Boneless Ham Steak. Aperatifler/Diğer: Wal-Mart Bakery Chocolate Cheesecake Sampler. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|