20 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2991 kcal
|
Yağ: 78,38g | Prot: 103,28g | Karb: 111,81g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Икра Красная, Крюгер Пиво Разливное Красное, Шаурма. Akşam Yemeği: Сыр Колбасный, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|