26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 89,36g | Prot: 78,67g | Karb: 218,23g.
Kahvaltı: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Первый Хлебокомбинат Булочка Сдобное Утро, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Киндер Макси, Хлеб Бородинский, Сметана , BeFit Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Абрикосы, Черешня, Торт. Aperatifler/Diğer: Сыр, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|