26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 60,48g | Karb: 176,90g.
Kahvaltı: Кондитер Профи Десерт Картошка, Помидоры, Дымов Колбаса Балыковая, Овсяноблин, Светаево Тильзитер, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфета Батончик, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Akşam Yemeği: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Пирог Дрожжевой с Вишней , Рот Фронт Конфета Батончик, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|