26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 101,83g | Karb: 169,71g.
Kahvaltı: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Помидоры, Веско Стейк Мачете, Магнит Хлеб Донской , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Булгур с Курицей, Магнит Хлеб Донской . Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное, Пирог заливной с. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Персик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|