26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 67,13g | Karb: 94,34g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Pasta al Sugo di Carne, Hummus. Akşam Yemeği: Bio Village Comté, Findus Pommes Risolees , Quinoa, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|