Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
>Akai<
Günlük
26 Haz 22
>Akai< Günlüğü, 26 Haz 22
>Akai< Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Сделала замеры — уменьшилась немного. Талия особенно. Это радует) особенно радует, что пока грудь не уходит 😁👌🏻
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
.
Geriye kalan:
2,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Haziran 2022:
930 kcal
Yağ: 46,42g | Prot: 47,88g | Karb: 78,88g.
Kahvaltı:
Сырники, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein.
Öğle Yemeği:
Ашан Слойка с Сыром, Бонтэ Слойка с Индейкой и Овощами.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Поздравляю) Я наоборот в каждые замеры надеюсь на то, что она ушла))
26 Haz 22 üye tarafından:
ivanovakr
😁😁просто грудь — единственное, что меня порадовало в набранном весе) мне её теперь жалко
26 Haz 22 üye tarafından:
>Akai<
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
>Akai< Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle