25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 76,42g | Prot: 67,40g | Karb: 168,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ванюшкины Сладости Вкусняшка с Джемом, Клубника, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Белакт Пироженое, Пирожное Картошка, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|