26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 83,98g | Prot: 90,81g | Karb: 77,58g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Капучино, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Каравай Хлеб Фермерский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Öğle Yemeği: Mama Roma Филе Лосося с Креветками, Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Каравай Хлеб Фермерский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|