25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 20,80g | Karb: 146,24g.
Kahvaltı: Печенье, Чай. Öğle Yemeği: Пицца Маргарита. Akşam Yemeği: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Салат из Помидоров и Огурцов, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|