26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 94,71g | Prot: 110,87g | Karb: 60,61g.
Kahvaltı: Aldi Cheddar, Egg, Paradicsom Paradicsom, Gold Pack Szeletelt Mandula. Öğle Yemeği: Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő, Lindt Excellence 85% Cocoa, Spar Csirkemell, Aldi Cheddar, Gold Pack Szeletelt Mandula. Akşam Yemeği: Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Lindt Excellence 85% Cocoa, Paradicsom Paradicsom, Piac Cukkini. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 85% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|