26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 190,68g | Karb: 133,71g.
Kahvaltı: Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Михалич Молоко Сгущенок Фитнес «Гаврюша». Öğle Yemeği: Alpro Мороженое Ваниль. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Брынза 35%, Эпикур Бедро Куриное, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Галичина Молоко 1%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SerhiiKhomenko Kilo Geçmişi
|