22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 83,87g | Karb: 96,16g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Чай, Яйцо, Хлеб, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Абрикосы. Öğle Yemeği: Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Heinz Печенье Детское, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|