26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 122,75g | Karb: 232,93g.
Kahvaltı: RxBar Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - BBQ, Impossible Foods Impossible Burger, Egg, Whataburger Spicy Ketchup, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Akşam Yemeği: Chicken Breast, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White, Quinoa. Aperatifler/Diğer: Our Family Raisins, Our Family Raisins, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Watermelon, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Natural Blackberry Fruit Spread, Our Family Raisins. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|