26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 91,10g | Karb: 73,87g.
Kahvaltı: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g). Öğle Yemeği: Lettuce, Whole Wheat Bread, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Cucumber (Peeled) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariamgreiss Kilo Geçmişi
|