20 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 57,88g | Karb: 128,11g.
Kahvaltı: Bananen, Zarte Haferflocken, Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Latte Macchiato, Ei, Dinkel Brötchen. Akşam Yemeği: Rahm-Spinat, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|