26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2429 kcal
|
Yağ: 125,31g | Prot: 95,34g | Karb: 225,12g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Bananen, Aprikosen, Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild, Hohes C Orangensaft. Öğle Yemeği: Solevita Orangensaft, Pote Kartoffel Eintopf, Balsamico, Grafschafter Mehrkornschnitten, Spiegelei, Essig, Pflanzenöl, Frühlingszwiebeln, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Akşam Yemeği: Solevita Orangensaft, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Kinder Milchschnitte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|