|
66.25
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 68,01g | Prot: 154,46g | Karb: 346,58g.
Kahvaltı: 롯데 애니타임, 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 빙그레 99칼로리칩 버터솔트, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği Öncesi: 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이. Öğle Yemeği: CU 양파햄감자샌드, 바나나. Akşam Yemeği: 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 오뚜기 발아흑미, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği Sonrası: 라라스윗 쿠키앤크림, 라라스윗 쿠키앤크림, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|