27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 31,88g | Prot: 54,62g | Karb: 147,09g.
Kahvaltı: 파리바게트 소라파이, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Öğle Yemeği: 김치, 용과, 포도, 오이 (껍질제거), 계란말이, 목우촌 프라임 허브 닭가슴살. Akşam Yemeği: 시락국, GS25 스팸김밥, GS 매콤어묵김밥, 세븐일레븐 진미채 김밥, 김밥천국 참치김밥. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|