27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 27,55g | Prot: 50,36g | Karb: 114,36g.
Kahvaltı: 과일 참외, 살짝 삶은 계란, 바나나, 요플레 플레인 요거트, 방울 토마토. Öğle Yemeği: 오이, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은감자. Akşam Yemeği: 정식품 국산콩 진한콩국, 플무원 두부면. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|