27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 34,73g | Prot: 58,48g | Karb: 170,25g.
Kahvaltı: Банан, Кофе, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Обычное Пиво. Aperatifler/Diğer: Чай, KFS Чикен Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|