26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4884 kcal
|
Yağ: 276,23g | Prot: 149,77g | Karb: 450,26g.
Kahvaltı: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко Цельное Отборное, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Купаты, СибКолбасы Колбаса Казачья Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Anytime Тирамису, Напитки из Черноголовки Байкал, Пицца Пепперони (36 см), ВкусВилл Паста Карбонара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|