27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 72,87g | Karb: 122,97g.
Kahvaltı: Мёд, Чай, Клубника, Черешня, Творог 5%. Öğle Yemeği: Томатный Соус, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кабачки в Кляре, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|